畢業倒計時 @[email protected]

有姐妹反映痛经吃布洛芬效果不好，因为市面布洛芬基本都是胶囊💊胶囊是为了缓释，对痛经起效就慢。我自己都是吃散利痛或者泰诺片装版，主要成分一样都是对乙酰氨基酚(扑热息痛)，散利痛加了咖啡因可能导致失眠，最好不要晚上吃，泰诺片什么都没另加日夜都可用。痛经不要连续用药3天以上，不要两种及以上药混着吃。痛经吃布洛芬记得买片装的!!!

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要求30岁以下，10年以上工作经验，QS100硕博优先，单休，月薪2300，不交五险一金

很多不了解抑郁症的人都不知道春季其实是非常triggering的季节。当万物复苏，人们的生活都向前走，但自己却并不因此对未来生活有好的期待时，抑郁可能会更加严重。

过去的我也是这样，总是在想要活得像个正常人和自己的现状中不断自我折磨和抛弃。但每个人生而不同，各有各的节奏，各有各的旅途，不适宜的比较会滋生出很多痛苦、嫉妒与不甘。

现在的我万般期待春日，轻舟已过万重山，新一年的故事即将向我展开。但此刻的我和同我一样的人们更应该去关怀那些不被理解的人们。告诉他们，他们没有错，没有人时时乐观，也没有人永远会在低谷之中。愿我们找到内心的平静，也有余力去爱身边的人。

我抑郁多年，全家因此折腾得人仰马翻，但是好在家长还算开明，给了我很多支持。这是他们私下的一段对话（后来告知了我）
妈：你觉得这小孩投胎到我们家，是来报恩的还是来报仇的？
爸：应该是报恩的吧
妈：对，她用折磨自己的方式点醒了我们，让我们意识到了我们家里的很多问题，给了我们改正的机会。最受益的是我们，最辛苦的却是她，她是个来报恩的小孩。

我打开小红书/b站belike👇🏻

帮我在东京最喜欢的爵士live house なってるハウス　发一个sharehouse的信息。

〒111-0036 東京都台東区松が谷4-1-8 1F

東京メトロ日比谷線 入谷駅 徒歩8分 つくばエクスプレス線 浅草駅 徒歩10分

租金一个月是5.5w-7w之间

传奇的日本爵士live house，基本上在住的都是爵士音乐家，氛围很好，一楼每天都有演出，也会打折。另外10-23点可以练习乐器，隔音很好。我在这里度过了很多美好的充满音乐的夜晚。

我自己也很想去但是我觉得搬家太麻烦了。如果你打算来日本并且喜欢爵士音乐，我觉得你可以考虑这个难得的机会。

请在东京的象友务必考虑一下！
另外有想问的也可以直接咨询我，因为我跟店员比较熟。

https://tokyosharehouse.com/jpn/house/detail/760/

@board
@runrunrun

DUNE！

今天学到两点。

一是我要学习做坏学生，允许自己做坏学生。因为从来没被允许过，仿佛做坏学生就是什么洪水猛兽。但哪有人永远是最好的呢，天然地就会有落后，状态不好，跌落谷底的时候。害怕也没关系，允许它发生，然后在这时候练习给自己无条件的爱。重复重复再重复直到成为本能。

二是trust the process。哪怕一时看不到成果，相信只要一直做，就会有改变。

@mariotaku 我最近开车（福特），也隐约觉得车的尺寸可能不是为我设计的，导致我用方向盘不得劲，而且不太能看得到车和前面的距离。

最近看人们讨论现在的车越设计越大，驾驶座都是给又胖又高的美国男人设计的，女司机坐就不太合适。

前段时间一个女streamer停车后发现完全没后退进车位，然后人们看她在车内的截图，发现她的视线完全被方向盘挡住了。

可以想象很多对女司机不好的刻板印象，和为男性设计的世界因为完全忽略了女司机而降低女司机performance的设计有关。

有时候作为女性会觉得自己莫名做不好一件事或者莫名在一件事上被忽略，稍微想一想往往都是因为男性本来就是默认的主体，只要男性没问题，人们便会认为这件事客观上没有问题。除非你专门去学习/调查一件被认为中立的事中包含的对女性的偏见，哪怕是不主动歧视女性的男的都不会知道这件事上女性受到的歧视，连女性自己也很难知道。

微博上刷到的，不造是不是真的。第一反应是笑翻了，不过转念想想，也算打开了新思路。给想要领养猫咪的姐妹们看看

China: “Remove all VPNs”
Apple: “Sure thing”

China: “…and podcast apps”
Apple: “Can do boss!”

China: “…and also hand over all iCloud data for our citizens”
Apple: “I mean why wouldn’t we? Here you go!”

EU: “Allow alternate app stores, and do it fairly”
Apple: “Ahhh hell no! This is so unfair you guys are bullies! Malware! Privacy! We have standards! Unlike you we care about our users!”

铺天盖地的女性广告比日期更能提醒大家明天是妇女节，女性只有在这一天才能被短暂地当成人，目的当然还是掏兜。
还在上脑力班的时候，从2018年开始，几乎每年妇女节都有campaign或者产出。我现在回忆以前的思路，在当时来说是完全没问题的。但时过境迁，我的思路变了，口号少点，实用多点。
如果我今年要说什么的话，我会说：希望每个女孩都可以通过使用工具来建立主体性。那些工具一开始可能是为男性设计的，但你用得多了，它就写上了你名字，成了你的东西。
具体说就是：
女孩开自己的车，握自己的方向盘。
女孩可以自己维修小型家电，如装网线、换灯泡、疏通下水道、割草。
女孩可以拧自己滑板桥的螺丝，松紧自己决定。女孩完全可以给自己的雪板打蜡。这都不难，网上一搜一大把。
女孩可以拿起摄影机，也可以坐在器材箱。
女孩可以做外卖员、开叉车、当厨师、做修车工，也可以搞科学、当老板、做领袖。
男朋友、爸爸、男同事当然可以帮忙，但帮忙之前要问问你同不同意。

好。

在学校里有一个确凿的外界评价体系存在，我知道我去认真学就能得到更好的成绩，或者就能学到有意思的东西，让我有一定成就感。现在刚刚开始工作，我不清楚外界对我的期待是什么，失去了外界的评价标准，不知道自己做得好还是不好，还有很多没有“好坏”之分，只是需要你去“完成”的任务。同时，因为自己并不清楚“工作”的要求，还没有建立起对自己的评价体系，所以就无论做什么都觉得“不够好”，失去了成就感。
在学校里时间也更自由，每天专注在一个任务上的时间可能和工作时差不多，但时间是我自己分配的，我可以选择在ddl前跑出去跟朋友喝酒再回来熬夜写（甚至边喝边写……）工作后不管我今天活多不多都要雷打不动坐在办公室朝九晚五（有时还要加班，不管你愿不愿意工作都入侵你的私人时间）……每天要固定时间起床穿衣服、通勤去办公室、见到办公室里的人，这对我来说其实是压力很大的一件事。我会觉得失去了对自己生活的掌控。
mentor跟我说，所有的工作都会有让你讨厌的地方。选工作时重要的其实是 了解自己的工作pattern，了解自己的需求，保证自己在这份工作里喜欢的东西比讨厌的东西更多，或者讨厌的部分你可以忍受。你要考虑：你是更愿意work from home但可能周末需要加班，还是固定周一到周五跑办公室，还是你更需要hybrid的环境。你愿不愿意relocate、想住大城市还是小城市；愿不愿意出差；办公室的氛围、公司的理念、食堂、假期、员工福利对你来说有多重要。你更愿意当leader还是collaborate，喜欢lead your own project还是做别人给你的活or work in a team，更喜欢做哪些task……
像这些具体的工作习惯问题，是需要你去一次次试错、做了不同的工作以后才能搞清楚的。刚开始找工作的时候，就容易忽视这些细节，结果工作里讨厌的部分占比更高，每天就会很累、压力很大。可以写一份清单，把自己在工作中喜欢和讨厌的事情、自己对工作环境的要求一条条写下来，在下次找工作的时候，试着更多地去满足自己的需求。虽然工作日常就是西西弗斯推石头，但是可以想办法给自己多找一点喘息的机会……
其实感觉学习和工作都各有各的自由与不自由，重要的是，尽量找到，能让自己的每一天好过一些的工作（找戴起来稍微舒服些的枷锁……