Hina💫Echo @[email protected]

在https://kolektiva.social/@astridn/111990404925901094 重新整理了相关信息，之后新的更新也会在那里。
2月7号俄克拉荷马州Owasso高中，三名年纪比受害者大一些的（顺性别）女学生在学校厕所将16岁的nonbinary高二生Nex Benedict殴打致死。ta在厕所遭到狠毒的殴打，直到有一名教师走进厕所时她们才停下手。当时Nex已经不能自己走到医务室，但学校员工里没有人为ta叫救护车，也没人报警。最后是Nex的祖母把ta带到医院。受害者第二天在医院去世。
当地媒体甚至将此事报道为“意外去世”。几乎所有当地媒体都没有报道对Nex的性别，而且用ta的旧名。
Nex是08年1月11日出生的，据家人说ta是一名非二元性别者，使用them为代词。2月15日，家人为ta举办了葬礼，在讣告上写到ta喜欢自然、绘画、阅读，喜欢《行尸走肉》、Ark、我的世界，擅长烹饪，成绩很好。
被许多媒体将凶手错误报道为跨性别女性的枪击案发生在2月11日。

应当被注意到的是，国内的跨性别青少年广泛遭受着来自家庭的暴力和强迫（有时是软禁），在学校的不友善环境和暴力中生存，许多被家庭送进扭转治疗和监禁教养机构，suicide也很常见。但这些都不会得到报道。而TERF等顺性别者的大众要将这样的群体当作恐怖片般的鬼怪来攻击，无耻之尤。
在海外已经有了一些错误信息在传播，关于此事的可知信息很少，没有调查，三名女学生的动机和事件背景还没有信息，从酷儿视角最详细、提及ta的nonbinary身份的报道来自一个酷儿博客（评论网址），Evan Urquhart认为目前基本事实都尚不明确，还需要更多资讯。

https://www.pghlesbian.com/2024/02/grieving-nex-benedict-the-brutal-killing-of-16-year-old-nonbinary-student-in-an-oklahoma-high-school/#

⚠️大家好，我做了一个简单的长毛象身份替换漏洞测试工具👇 ：

请在您的实例搜索框内粘贴 https://mastodonatkpoc.bsql.me/post.jsonld （如果链接显示不全则右键复制链接） 然后回车，如果出现如图所示的信息，那么您的实例已不再安全。这条信息会污染一个空白用户 https://c7.io/@hello 在您的实例的时间轴。

安全的实例会提示没有搜索到任何内容。

虽然说这需要您手动搜索一下这个奇怪链接，但是任何一个用户只要操作一次就会永久污染整个实例。而且这个测试只是使用了这个漏洞最初级的形式，也就是伪造跨站嘟文。更高级的用法包括不限于：更改跨站用户的简介、更改跨站用户的密钥，后者可以使用户真身的消息再也无法被发过来，并且攻击者可以自由注入嘟文而不需要再利用搜索框了。

目前这个漏洞的使用方式已于2月15日全网公开，所以如果您的实例仍然有此漏洞，很有可能已经被假数据污染了。这种时候即便是站长也没有什么办法可以补救，只有更换一个实例了。

我虽然多次提及本漏洞的严重性，甚至私信很多站长提醒，但是仍然有很多实例没有修复这个bug。我希望这个测试能够更有效的展示漏洞的致命性，希望大家重视和传播这个信息。

漏洞详情和已知不安全大站：https://c7.io/@snullp/111927754458108930

ps. 我对某些站长很失望。魔改了长毛象之后公布了程序使得很多别的站点也在使用。但对于这样的安全漏洞这么久过去了仍不修复，这导致别的使用了同样程序的实例一起遭殃。俗话说能力越大责任越大，获得了技术力强的声誉就不能这样忽视用户（包括站点用户和采用程序的站长）对你的信任。

@board

"Let in the migrants, kick out the racists"
Seen in NYC

值得一提的是，Eugenia Cheng不光专注数学教育，而且更加努力打破数学教育中的壁垒。她一直到处办讲座教书写作，也希望可以鼓励更多的女性进入纯数领域。然后果不其然，上次在Royal Institute讲座竟然因为讲到gender equality竟然被下面的男的heckle了。
我承认我爱数学，世界也需要数学家。但是数学教育家，在我看来简直是比普通数学家更加伟大的存在。尤其Eugenia Cheng现在在艺术学校教看到数学就会PTSD的艺术生纯数学，在我看来简直跟菩萨没什么区别。有趣的是现如今如果想当她（这样一个大数学家）的亲学生，你需要的并不是数学好，而是做一个优秀的艺术生？
这里附上她的一个talk视频和一个之前上深夜秀的视频，都是科普类的不需要很多数学背景（我认为）。她讲课风趣幽默，觉得例子贴近生活，对数学感兴趣或者相对数学感兴趣的朋友可以多多了解一下：
https://youtu.be/mA402F5K47o?si=HX-lwS2b_crPE0mV
https://youtu.be/48VqWQ2YbGk?si=n8moq4Pvnxo4Z-sY

接下來嘟的是akira給譜系人的雜物整理tips——
給自己準備四個區域（可以是收納筐，可以是桌子，可以是櫃子，原則上要能夠一眼看得見裡面東西），然後分別是「出門必須要拿的東西」「不拿也沒事但為了美好出門要帶的東西」「出門也要帶，在家也要用的東西」「只在家用，不太需要帶出門，或者只有特定場合帶出門的東西」。
出門時：先拿必須帶出門的東西，然後收在家也用了也得帶出門的東西，有時間可以再看看為了美好心情還想帶的東西，然後就可以出門了。
回家時：把這些東西全部拿出來按照之前的分類放好；如果不換包的人，可以把出門必須帶的東西留在包裡，其他的都拿出來。

要注意，這個分類顯然也不可能是完全固定的，如果感覺到某個物品每次帶出去都沒什麼鳥用、什麼東西是明天突然必須帶的⋯⋯這時要把物品放到自己預期的位置去。

以及四個區域在哪，大家也可以根據習慣安排一下，akira會把「在家出門都用的東西」放在更靠近工作台的位置，「出門必須帶的東西」放在更靠近玄關的區域，而且這個區域還順便留出空間扔包。

為什麼要這麼搞呢，譜系人對事物的分類蠻跳脫的⋯⋯一般的收納分類方法都會把譜系人搞得很混亂⋯⋯
按照場景擺放物品，已經是比較容易判斷的方法了，也不太發生忘帶重要物品的情況⋯⋯

所谓政治就是分配资源，注意力资源也是，议题驱动型的政治活动家与政党驱动型的政治活动家相合作，必然是相互利用。这是陈俊翰说的自己不会傻到被（单方面）利用的含义。王志安不明白如果选不上议员（或者即便选上议员）陈陈律师为什么助选/参选，但这所有理由都在陈律师自己的公共发言中说得一清二楚：推进台湾身障者事业。无视这一点的人，看不到人们可以为虚无的政治/民主/独裁之外的利益参与政治，也看不到一个人的政治能动性。
王志安一直讲自己说实话说真话给中国人听，我觉得这本身就是很有毒的价值观，因为实话真话如果脱离一个合适的框架就好像他说的民进党在利用陈俊翰（但他不会讲陈俊翰也在利用民进党），那么就会产生糟糕的影响。并不是说不说真话，而是比真话更重要的是介绍思想的框架。
想到中国有一位身障人士为无障碍出行四处演讲，却在一个不完善的无障碍斜坡摔下死亡的事件。在这里说“如果她不四处演讲就不会遭此厄运”，这句话1）事实上正确；2）看似善意（为了延续生命），实际上，对于一个以无障碍出行为诉求的活动家，这种表达就是否定她的全部人生。这里说的“实话”，根本不是什么真相，只是恶毒。

今天跟儿医聊天学到的有趣知识是：英文所有以P开头的食物（更正：水果）都非常通便……(当然医生原话是腹泻的时候就别吃了）
Plum，Prune, Peach, Pear, Pineapple……..

哈哈哈哈还有象友补充的糖和棘𖡿@[email protected]
還有幾大通便王 pitaya, plantain, pomegranate, papaya…….

推荐Pete Walker的Complex PTSD：from surviving to thriving
中文是译本是《不原谅也没关系》
（个人不是很喜欢封面“必须”的摘录，感觉有点说教意味。）
贴一下这本书描写CPTSD“康复的迹象”：
1. 康复的标志之一，是在有效的疗愈工作下情绪闪回次数不断减少。足够多的练习会使你逐渐变得更善于管理被触发的状态，而这又会反过来降低情绪闪回发生的频率、强度和持续时间。
2. 康复的另一个关键标志是，你的内在批判者开始缩减，并不再主导你的心理。随着它的缩减，你对自己友好的自我（Ego）有了成长的空间，并发展出一种正念，能在内在批判者占据上风时有所觉察。这会让你逐渐拒绝内在批判者的完美主义和极端化。你会渐渐不再因为正常的小缺点而迫害自己，也会更少地执拗于对他人小失误的失望。
3. 康复的另一个迹象是放松的能力逐渐增强。这种能力越强，你就越能防止在被触发闪回时做出过度反应，进而能以健康、非自我毁灭的方式来善用战、逃、僵和讨好反应。这意味着你只有在受到真正的攻击时才会回击，只有在无能为力时才会逃跑，只有在需要进入敏锐观察模式时才会定住，只有在需要自我牺牲时才会讨好。
4. 还有一些状态意味着这种过度反应的减少，一种是在战和讨好这两极之间取得良好的平衡，当你逐渐实现这一平衡时，你便能在维护自己的需求和向他人的需求妥协之间健康地摇摆。另一种状态是在逃和僵的两极之间实现极佳的平衡，这包括：做与不做之间的平衡、交感与副交感神经系统之四的平衡、左脑与右脑处理之间的平衡。
5. 深层次的康复还体现为，你越来越能在足够安全的人际关系中放松。这同时会促使你在值得信赖的关系中更多地展露自己的真实和脆弱。如果足够幸运的话，你可能最终会获得一种亲密、相互支持的关系，彼此甘苦与共。
6. 最后，进阶的康复也意味着放弃根治情绪闪回的救赎幻想。放弃这个救赎幻想是在挫折中前进的又一个鲜活例子。我们通常必须与自我否定努力斗争，才能逐渐接受一个不公平的现实，即我们永远无法完全摆脱情绪闪回。如果我们不接受这一点，就很难带着自我同情、自我安慰和自我保护去快速识别和应对情绪闪回。

和朋友说起边界感（boundary）这个话题，我说我近年第一次接触【认真思考】这个概念是看到一个视频，妈妈教年幼的女儿，你的身体是属于自己的，grandma，grandpa，别的亲戚，甚至包括妈妈本人，如果我们想要和你hug/kiss，如果你在某些情况下不想要这些身体接触，你可以 say no，你觉得不舒服就可以 say no, thank you.

我跟朋友说，从来没人教过我这些东西，边界感。朋友表示也没有接受过类似的教育。老中当然不会教边界感，因为很多老中以入侵别人的边界为乐。

我喜欢关于边界感的这个定义：
“At their very core, boundaries are the way we teach others to treat us. They are how communicate what is we acceptable and what is not. They define where you end and another person begins.”
边界感告诉别人可以怎样对待我们，有哪些是我们可以接受，那些我们不可以接受，是我和别人的界线。我们需要边界来让我们免于操控、gaslighting、 PUA、不尊重和虐待。

“关你P事，关我P事”当然是边界。另外有一些更简单的 rule：

- 你有权 say no 然后不解释原因，no means no. 有人很nice的邀请你参加不喜欢的饭局/活动， 可以 say no 祝福别人吃的/玩的愉快，end，不需要解释更多。
- 你的边界不是固定的，可能会变，可能有些地方会比较 flexible，有些是坚定的边界/底线

https://www.shutgnblink.blog/2024/%E8%88%8D%E5%8F%8B/%E4%BC%B4%E4%BE%A3%E5%90%8C%E5%B1%85%E9%98%B2%E9%97%B9%E6%8E%B0%E4%BA%92%E6%A3%80%E8%A1%A8/

米娜桑，【舍友 / 伴侣同居防闹掰互检表】粗糙版本已经搞好放博客了，有和舍友/伴侣同居需求的走过路过不要错过 看一看填一填不上当能避雷 🙇

【介绍】

受到旅游防闹掰互检表的启发，而且自己的同居生活也踩了一些雷，我终于悟了：你们是很好的爱人、朋友、亲人，完全不代表你们能成为很好的舍友。

是否能成为合适的舍友，只和生活习惯、消费观念、边界感、责任感有强相关。所以这个表聚焦于生活习惯（包括卫生、饮食、收纳、社交、嗜好、宠物等习惯），都填完也可以见微知著看出一个人的消费观念、边界感、责任心，同居前填一份这个表比啥缘分、磨合都有用！

以下的表总共有 5000 多字，我自己填了一遍，大概需要 10-20 分钟，确实耗时，有些人可能都没耐心看完填完。但我觉得它绝对值得和一个人同居前双方都填一遍。

一个连这个表都没耐心填的人真的值得一起住吗？你能指望 ta 积极解决生活中的矛盾吗？如果没有这个表，很多不合的细节可能会在生活中的一次次摩擦才浮现出来，好运的话会被慢慢打磨掉，更多时候则会成为越扎越深的一根掌中刺，不如早点发现。

如果发现双方生活习惯差异太大，最好还是保持距离美，不要轻易同居。

如果很合拍但有一些细节不同，也可以提前解决。

而且这个表不仅可以作为同居前的互检，也可以作为同居后的行为准则契约，一旦有了什么矛盾，表里有的就可以按表解决，表里没有的可以自定义加上去。

我发现我非常喜欢契约文化，在达成契约 / 合同前，可以据理力争给自己争取有利条件，可以锱铢必较把每一个细节扣好，但是合同达成后双方就必须遵守，少了很多不必要的麻烦、拉扯。

使用方法：确保你使用的浏览器有【打印导出】功能，填写完之后直接用这个功能转换成 pdf 保存。或者你也可以长截图。或者你也可以打印成纸质的用笔填。但请记住本表单没有“提交”按钮也没有记录功能！！你要自己保存结果！！

现在的版本还是 “让你体验回到 web2 早期” 的绝粗糙0.1版本，是我搞不懂 hugo 怎么自定义后直接拿 html 写的，很多交互和逻辑还不是很用户友好🙇 以后有空且心情好会更新修正

- 我想养一只小猫，我要准备什么？

超长话痨版指南！啊……我也不知道自己为什么这么话痨，月初还是6k字怎么拖着拖着就9k了可不能再拖了……！

p1饮食和熟自制相关
p2生活物品和玩具
p3绝育经验和安全问题
p4心理准备和简单的训练方式

文本如果有读着不顺的地方那是我改来改去又不想再读一遍的原故！（躺
排版很拉因为我用了锤子便签！我知道真的太丑了但我没劲儿了……（躺