**子夜吴歌李大猫** @[email protected] · Apr 03, 2021, 13:21

**子夜吴歌李大猫** @[email protected] · Apr 03, 2021, 13:21

子夜吴歌李大猫 @[email protected]

业报：昨天练肚子略微过度，今天揉面感觉像被一车面包人群殴

**子夜吴歌李大猫** @[email protected] · Apr 03, 2021, 13:25

**子夜吴歌李大猫** @[email protected] · Apr 03, 2021, 13:25

子夜吴歌李大猫 @[email protected]

好多资深牛蛙人会说健腹轮没用，但明明操1得很猛！

**赛博章鱼新年想死版** @[email protected] · Apr 03, 2021, 13:55

**赛博章鱼新年想死版** @[email protected] · Apr 03, 2021, 13:55

赛博章鱼新年想死版 @[email protected]

@Libigmao 健腹轮算是全身运动了吧！（不过确实投入和产出比有点差...

**子夜吴歌李大猫** @[email protected] · 2021-04-03T13:58:38Z

子夜吴歌李大猫 @[email protected]

@sadfish 我猜造成酸痛主要是因为趴下去会被抻得很长于是拉伸效果好...以及感觉支棱起来对肱三头肌很挑战

Apr 03, 2021, 13:58 · · Web · · ·