画完这张就死
Joined Apr 2022
Pinned post
没关系，精神状态糟糕成这样还要兼顾跑路和赚钱已经很厉害了
银河漫游浣熊
boosted
香油们我生日啦，想体验一把被转嘟的快乐（
太想帮助过去的自己了
银河漫游浣熊
boosted
想被喜欢的东西包围，想跟喜欢的人说话
太把自己当人看以至于没法好好做一个螺丝钉
银河漫游浣熊
boosted
总结发育史好难，写简历也好难
银河漫游浣熊
boosted
我们国家现在官员是不愿意公开财产，不让监督，记者也好，公民也好，你动员他，劝他，他不听。所以，我就奇怪，民主国家是如何做到这一点的，你们在政策上、措施上、新闻自由等等方面，甚至我听说很多官员公布以后就没多少钱，就一两套房子，一点存款。他们怎么能够这么听从法律的话，老老实实的，服服帖帖地就公开财产，早公布、多公布，谢谢。
友时不时地在群里和微博上发表一些会创到我的言论（不是故意的），每次看到都要调理好一阵
银河漫游浣熊
boosted
银河漫游浣熊
boosted
#转发抽奖 为了庆祝zng贷款失败纷纷大破防，再来个转发抽奖吧，抽任意游戏送出，要求不是猴批且有steam账号，开奖的时候会把奖品发送到你礼物盒（一定要找我私信兑奖啊！！否则奖品送不到你手里的
12月20日steam冬促的时候开奖
看到首页有人在说有些钱花出去了才会赚，想起自己大学的时候也是爱买一些网红产品的，但是它们中的大多数都辜负了我的信任
只能在睡不着和睡太死之间反复横跳，没有中间态
银河漫游浣熊
boosted
不生孩子的原因之一：单单这个世纪头二十年的“前情回顾”都没脸给孩子讲，怕我讲完，婴儿突然怒目圆睁，质问我说，you knew all this shit and decided to give birth to me???
说起来，天底下有几个ceo这o那o的配得到那么多的钱吗
不画黄图就没人看是吧
银河漫游浣熊
boosted
我觉得象友们都是很温暖、温柔又有力量的人。这种力量主要是生命的力量，虽然这可能是每天说想死、谈论死亡浓度最高的中文社区了吧😅但大家真的都是很用力很肆意地在活着、在做自己，的确是野蛮生长的感觉。明明大家都是许多意义上的少数群体，主流礼貌社会里的边缘人，只是活下来都已经那么难了，却都还活得那么用力精彩。我最喜欢看到象友们记录自己的生活了，因为你们的生活都和我的那么不一样，正是因为每天都见到这些不一样，我才更有信心和动力也继续走自己奇奇怪怪也也不知通往何方的路。你们让我觉得哪怕一直没法和正常人一样也是没关系的，一直没做到主流社会对我的期待也是没关系的，哪怕一直不是很确定自己到底要往哪走也是可以的，有各种各样主流人们没有甚至无法想象的奇怪问题和感受体验也是很正常的。如果没有你们的话，没有毛象这个温柔且绝对不打压歧视少数群体与少数声音的使用我自己母语的社区，我活着的大部分体验就是被自己三次元身边的也很温柔善良但都太“正常”的人们一而再再而三地告知“啊，你好奇怪啊，你怎么会有这些感受、你怎么这么多感受，我们都没有啊，我听不懂啊，你在说什么，你好像有点不太对”。就是在正常社会装作正常人生活太久是真的会疯的……能找到毛象真好呀，谢谢站长🥹四年前发在豆瓣上的邀请链接。谢谢大家。
有时候我感觉太差了，很低能量，连发嘟的力气也无，这时候刷刷友们的嘟，看到大家发的可爱日常，就一下子也觉得被赋能了很多，血条一点点哔哔哔地上去了。因为你们都是很丰富奇怪很有意思的人们。三次元人们的日常分享闲聊则常让我觉得“不是吧，就这……你能别说了吗，好无聊啊，你怎么还在说啊，没有有意思的东西是可以不说话的……”……嗯。
总之希望大家没事多发嘟！哈哈哈哈。感觉毛象社区在我精神健康日常维护中扮演着挺重要的角色。我爱你们 
银河漫游浣熊
boosted
2024神经多样性书单个人向推荐 via宅宅
这里分为工具书型、案例总结型、作者自传型。工具书适合刚确诊的客观了解病因和药物干预的原理，案例适合用于吸取别的ND的经验或了解到自身经历的普遍性，自传适合寻找感情共鸣。如果自我怀疑但做量表又分数不上不下适合看看案例发掘自己mask之下，共鸣过多则推荐去就诊。
我自己偏向找成人后才获得诊断+女性+双A的案例，以对自己是否有用作为评价标准。
ps：集中不了注意力可以试试开朗读，边听边读。
1工具书
相关研究者但NT写的，客观但有时候描述会有种隔靴搔痒感
1.1 taking care of adult ADHD
十分推荐！可以先看作者Russell Barkley他的演讲
1.2 分心不是我的错&分心也有好人生
很经典很老，要是adhd的一本没看过，就先看这个。
1.3 阿斯伯格综合症完全指南
比较老但依然是领域教科书，里面仍然是讲小孩更多的，涉及高masked女性asd很少。推荐看目录按需取用，填补知识。
2案例总结型
2.1 aspergirls/你好我是阿斯伯格女孩
女性+成人，作者自己就是女性asd且从事了心理咨询，以节选读者来信留言的形式展示种种真实困境。作者顺直，其恋爱章节有些创人。
2.2 aspergirls on the job/你好我是阿斯伯格员工
上本同作者，读者留言我狂点头，作者发挥就略逊色可能限于个人职场经历不丰富，给的建议因为他乡月圆原因较为难以实现。中译本问题挺多，建议看原版。
2.3 ADD的人生整理术
成年ADHD生活自理建议，从情绪到房间到时间，房间管理那里指出了许多收纳术津津乐道但Adhd根本做不到的事情。主旨是差不多活就行了，学会用最少的消耗达到勉强合格就很好。可读性高，推荐有整天的空闲时候阅读，以adhd的三分钟热度刚好顺带实践一下。
另外taking care of adult ADHD的chapter 16-23也是类似内容。
2.4 自闭症儿童社会规则训练
作者女性asd且丈夫孩子都是asd，推荐，虽然我刚看了个头。看完更新评价。
3. 自传型
3.1 La Différence Invisible
绘本，描述asd成人女性社交困境，可读性很高，但没有中译本且没找到英译本资源，机翻看完的。
3.2 年轻Adhd的那些事：再一次拥抱自己
作者单A韩女。才读了20％不过预先给高分。
3.3 当adhd患者踏入职场
作者是单A日男，从事销售。在东亚特色职场困境上有共鸣。很单A，跟人说话没问题热情得令双A两眼一黑。
3.4 Unmasked Autism
作者是ftm，社会心理学家，这本还没看，待更新评价。主旨是呼吁asd向信赖的人出柜提升自己可见性。
这几个是差评榜
4.1 被困住的聪慧：注意缺陷多动障碍的情绪问题
给了十二个案例，优点每个都是完整客观采访，缺点欧美各种分布都有，展示了spectrum之广，但是特征与我重合能为我所用的几乎没有。如果你已经有足够的阅读量，这本不用看。
4.2 多动症商业猎人
成功学畅销书风味，猎人基因假说蛮酷，但通篇都是alpha男只要拉住内心野兽的缰绳就能征服世界。评价是被夸一下开心一下得了。
4.3 身体会替你说不
这作者和他儿子都是adhd，但他坚信后天论说压力创伤是诸多免疫疾病还有adhd的来源，且没有提供任何量化数据的的论据，只是不断地在输出观点，不断地强调不唯生物学，不断cue他被业界谁谁谁骂了。给的都是他接诊过的个人案例，还用自己拙劣的小说笔触大肆涂抹，讲建议就给身心灵灵修疗养冥想。
给差评时候总是写得比给好评多，评价是大ego白男给我滚。
5 以下求电子书资源！
超越行为/beyond behaviors，有中译版但本市图书馆没有藏这本，不想买
Workplace Neurodiversity Rising，要十美金
银河漫游浣熊
boosted
别苛责对国家无用的人
多追究对人无用的国家
被低质量社交伤害了！
画完这张就死
Joined Apr 2022
