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提醒自己
回寝室之后：
1. 赶紧洗澡，不拖拉；把衣服洗了
2. 继续rpg maker
3. 康复训练至少20分钟（可以佐以国土安全或英语听力）
4. 晚上十二点前必须睡觉，最好十一点半前就睡
提醒自己
回寝室之后：
1. 赶紧洗澡，不拖拉；把衣服洗了
2. 继续rpg maker
3. 康复训练至少20分钟（可以佐以国土安全或英语听力）
4. 晚上十二点前必须睡觉，最好十一点半前就睡