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在这里提醒一下大家：在关注恶性事件、黑暗社会问题、暴力犯罪的时候一定要守护好自己的精神健康。只有维持好了精神健康，我们作为个体才有能力去行动、去发声，只有自己站稳了才能张开手臂去尝试保护别人们。

我具体想强调的是，对于一些极度血腥暴力、残忍、践踏人性，会对你造成创伤的视频、图片，观看前请三思。George Floyd先生被🇺🇸白人警察仇恨杀害的视频也许是2020年美国社交媒体上传播最广的一段媒体，我从来都没有点开过，永远也都不会点开，因为我清楚知道它会对我产生怎样的影响，我知道发生了什么，我不会像一些居心叵测的白人至上拥护者们那样“眼不见不为实”，我不需要非得眼睁睁看着别人剖开肚子了才能相信人没有多吃那一碗粉（但很可惜整个🇺🇸社会尤其是美国黑人之外的社会依然需要，所以那个冒着生命危险选择留下来在场拍下这段视频的19岁黑人少女是个记录、传播真相的英雄），所以我选择不去见证这种本来没有任何人需要见证、更没有任何人应该经历的反人类恶行，和足以对每个富有人性的人类留下不可磨灭精神创伤的惨状。

如果你也是和我一样的人，你也不需要非要看到别人剖开肚子才能相信受害者、才能明辨是非，那你真的也没有必要去一次又一次这样用这些只会造成惊吓和痛苦的露骨媒体来伤害自己。你不需要。不是今天。我们所处的时代比从前更动荡、黑暗，保守势力在疯狂对现代社会的所有关键性进程进行反扑，在撕咬吞噬被压迫的前人们抛头颅洒热血换来的对最基本人权的保护和认同。每天每时每刻全世界各地已经在发生如此多糟糕的事情，信息时代初期（在互联网纪元中，我们只能算原始时期）野草一般肆意发达却完全缺乏相匹配的合理监督约束——不同于极权政府和其他强势力机构的言论审查和信息封禁——的各大社交媒体依然*只以为本公司实现最大化盈利*为目的运行，为了资本利益会无条件、无限地把最露骨最具有刺激性的一切媒体、尤其图像媒体推送到我们面前。愤怒，哪怕是正当的愤怒，在科技资本家们眼里也都是最好的盈利工具。没有人在乎你的精神健康，只要还能再吸引你多点开下一个惨不忍睹的视频和图片。

所以请亲爱的你，一定守护好自己的大脑和心灵，以及身体。文字描述已经足以让你知道发生了什么了，你真的有必要去观看那些反人类的、最丑恶黑暗的行为吗？观看它们这一选择，到底是你的自我意识的自主实现，还是一种对无意识习惯的尊崇？从整体而言，不管是哪国哪家公司的主流社交媒体，我都鼓励大家少去使用，少去参与，少去习惯，那些就是为了促进我们点击、doom scrolling而存在的算法们在榨干我们本就精疲力尽的🧠里的最后一丝能量。有这一份能量，说不定你今天就可以多陪身边的人们、你关心的人们多呆一会儿，帮助到ta目前在遇到的问题，反抗到你们目前在经历的压迫，这个周末就可以多出去走一会儿，甚至多去参加一次你所在地方的支持流产权、支持枪支管理的集会。我真的非常非常非常鼓励人在民主国家，尤其是人在🇺🇸的朋友们多去参加线下活动，所有的志同道合的人们的和平集会都有一种特别的力量在，是活人们的、活生生在呼吸行走大笑交谈的力量，它是从最根本上抗击黑暗的没有人能夺走的生命力和光明。在国内的朋友们也不要灰心，国内的多人和平集会现在依然也有，如果实现它风险太高的话也不要紧，去线下见起码一个和你志同道合的人（可以信任的人），和ta交流一下你的感受和担忧，担忧分享会减半，力量彼此影响却会变强。哪怕只是和能交心的朋友在天气好的时候出去走两步，你的力量都会更强大起来，而不是在虚无的无力感中愈发沉沦。

我不是什么专家学者更非权威，我只是一个和你一样不能做到对其他人类们的苦难与压迫视而不见的普通人，我和你一样在乎，一样因为在乎而愤怒、痛苦，一样长期沉沦在网络上、社交媒体上对暴力黑暗事件的报道而低迷抑郁过，或者正在抑郁着。如果你看到了这里，我想郑重地告诉你：我需要你，我们需要你，被伤害、被夺走声音的她们、他们需要你，这个世界需要你，我们需要你、每个像你这样的人都好好活下去，健康茁壮富有活力地活下去，需要你替那些不能再发声的人们保留住自己的声音，即使发力之时不在今日，需要你以自己的方式一起帮助带来那个更好的世界，最后也希望你能在阳光更好的那一天到来之时一起活着看见日出❤️。这种时候，每一个像你这样的人都格外珍贵，可千万不要在信息的黑洞里沉沦了。保护好你自己的心和脑吧，为了你自己，也为了目前和将来你本可以帮助到的每一个人。❤️加油。

在weibo看到一个小视频，是盲人学生高考用针在纸上一格一格扎盲文，感觉很神经病。像下面这个稿子里写的学生，平常都在普通高中念书，可以请人念试卷，也可以用点读笔，到高考却要读30页盲文试卷。现在无障碍技术发展这么快，其实日本的盲文使用近年都在衰退，但中国的教育部大概根本没人想过改进。2020年参加普通高考的盲人只有5人，如果走其他的单招渠道，就只能在专门院校读“针灸推拿”和音乐。

http://m.xinhuanet.com/2020-07/31/c_1126306936.htm

笑死，得知象被墙后的我友：