银河漫游浣熊 @[email protected]

不同地区的疫情防控技术手段都不太一样，河南这边信息搜集基本只靠运营商信息，火车的信息不会搜集，手机APP关闭定位也完全ok。
所以运营商信息可以通过两张卡来避开，一张卡常开，一张卡常关，回到自己城市前互换卡，有行程记录的卡要关机一周。（这只是为了避免回家后社区来找麻烦，我朋友租房不是本地的，社区没有他的信息，所以他手机没有关机换卡操作，也没人联系。）

还要求你进入各个地点都需要扫描场所码，不过场所码用微信扫码个人信息是自己填写的，并没有接入公安实名验证，所以只要身份证号规则校验成功，名字号码随便填。

24小时核酸逃不了，但可使用有24小时核酸的人账号来验证。
以上信息来自我个人和朋友总结出来的，
仅近两个月河南的情况。
其他省份可以用同样的思路来尝试。

如果只是避开旅途中的审查，你有伪行程卡，只要考虑怎么做核酸。
如果你要回家后不被社区打扰，你要注意你的手机卡。

#懂点啥 #有用 关于#反诈骗app
苹果用户可以点击下面这个网站
https://reurl.cc/vWx4WN
按“上”添加书签到首页
就有一个app图标在手机屏幕上了
（注：其实是没有下载的）

最近“十户长”之类的措施，甚至我也遇到社区大姐挨个在大街上/群里拦人下载反诈app，故存。

@board

伊朗断网了，伊朗人发的一条消息被狂转，we stood by Ukraine/we stood by Afghanistan/we stood by Black Lives Matter/we reacted and stood up against all the cruelties in the world/it’s time for you to stand by us那个图，看完我反应就是汗颜，等简中被断网那天我反正没脸为简中说这几句话

呼叫武漢紡織大學外經貿學院的象友們!919事變的詳細經過的發展態勢希望能共享!我們川渝學生也處在封校的水生火熱之中，希望能和貴校的象友們取得聯繫!學生互助學生!學生聲援學生!證我們在酷烈的暴政中守望相助!你我的每一條發聲都會是炬火!

几年前我对妈妈说“虽然这样讲很抱歉，但我所有良好的品质好像都是自己培养起来的。”现在我仍然这么想。

家庭、学校、社会，你们教给我的是脆弱、虚伪、虚荣、逃避，是金玉其外败絮其中。而我通过自我教育，学会了坚强、真诚、切实和勇敢，学会了觉察、卫护和完善自己的core。尽管它们尚在萌芽期，还远远不够成熟，但已足以令你们的教育羞愧。

就算我可能随时赴死，我的死也是作为我的死，作为人的死，作为跨越界限而真正自由了的勇敢者的死。我为自己感到骄傲。

@board 刚才在微博上看到一个关于“低语境人”的概念，因为怕盲水印所以不截图复制一段过来∶你有没有过从小就被人说 “傻”、“蠢”、“不懂人情世故”？你有没有过经常听不懂别人的言外之意、只会按别人的话来原样理解、结果造成种种误会、大家反而说是你蠢？更有甚者，你有没有过说话太直接，被人吐槽“没有情商”、“直男（或直女）”？

如果都有的话，那么恭喜你，欢迎加入低语境人星球！[鼓掌]

语境高低性是文化心理学里对各文化的一个衡量维度。低语境文化是指大家说的话就是字面意思，没有那么多言外之意，不需要心有灵犀，按字面意思来理解就行了。高语境文化正相反，你光听见别人说什么是不够的，还得结合当时的情境，来猜测揣摩对方到底是什么意思。同样的，对方也期望你不仅仅是听见了ta的话，而且还听“懂”了ta的意思。

===
我就经常这样，被人说情商低，但是有点奇怪的是，对于一些文学作品和影视作品里的隐喻和弦外之音我反而能理解，而一些平时情商高的人却不能理解这些文艺作品（但是人家情商高还是比我更吃香……），这中间的理由又是为什么呢？

还是那句话，世界上大致有两种人，必须扎根生长的人和喜欢随风飘浮的人，你对后者宣扬什么“根”啦“传统”啦我们是听不懂的，我们的灵魂永远属于远方，心永远在路上，更好的永远是我还没去的地方，当然也知道自己追逐的可能是虚无缥缈的幻影，甚至根本都不知道自己丢下过往不断前行到底是在找什么，但确定的是永远找不到，永远不满意，既有的一切都不值得逗留，你很好，但猫猫还是要走了，银河漫游猫猫，继续出发！

可惜不是你 🎵

上高中以来，我就不会写私人的东西了。老师在讲台一遍一遍重复：“论据应当是名人名言，应当是众人知晓的典故事件，否则你的文章没有说服力。”写父母、同学、朋友、邻居是幼稚又可耻的，于是我整日搜寻最新感动中国十大人物事例，记忆最为教师知晓的文学作品人物title，专注于提升作文的标价。
我一直认为文字是最与内心亲近的媒介，在文字中一个人最能收拾整饬乃至重建自己的思想，所以写作的时刻是极为宝贵的。可多数人缺乏这样的机会，语文月考的作文写作偏偏是中国学生那个不多的时刻。我对偏离个人体验的题目没兴趣，老师给出的中等分数表明文字对我也不感兴趣，所以我为了分数屈服了。在日复一日的刻意矫正中，我的确忘了如何讲述自己的体验，也在写作的影响下忘了对寻常事物的感知。
以上训练是我“思想真空”的一个很大的源头，可能也是经受应试教育的大部分人的。流连于古今中外，装点门面的例子自然俯拾即是，只是我们偏偏取不下距离自己最近的那颗石头。砌起很坚固的围墙，用来保卫的却是一个完全未知的园地，可能这也是“空心人”的另一种解释吧。
一年前我说，所谓的论据就是借力打力，终究是权力之间的相互移植、利用和加码。舆论场上某些擅长于引用各种名字的KOL可能也是这种教育的产物，一点进去他的主页，你就可以得出“这个人博闻强识”的结论。没有鄙视他们的意思，但是看着重峦叠嶂的句子，仰望着杰出人物的经历，普通人更不敢在公共发言出吐露自己的体验了。说到底，知识的殖民同时统治了私人表达，让普通人的经验也顺带消失在了公共场域。
当然，我关注的有一批博主十分擅长分享关于自己的故事，越是私人越是公共，他们的发言经常在首页上万转。这也算是用户对所谓公共的一种反叛了。
所以我很鼓励朋友们拿起笔/手机/键盘写自己的故事。私人的不一定是公共的，但你写下的句子一定自有ta存在的意义。我克制住了自己引用伍尔夫的呼唤的冲动，只是期待你写出一些属于自己的东西。我会很愿意看的。

洗澡的时候闲的没事，给投骰子编了个口诀，可以在遇事不决求助的骰神时候念一下以增强功力。

铭文二十面，天机不可说。
一敬秩序神，二敬混沌魔。
三杯敬各人，决断自定夺。
脱手骰子定，塞翁失马骡。

35.学习认识自己的情绪，给它们正确的名称。注意力缺失症患者，尤其是男性，常常无法形容自己的情绪、无法沟通，因此会感到非常爱挫和愤怒。练习和教导可以让你逐渐学会这个技巧。
36.在获得成功的经验之后，会有沮丧感。注意力缺失症患者经常抱怨说，在每次获得成功的经验之后会觉得沮丧。这是因为挑战或奋斗带来的高度刺激消失了。任务完成，不论输赢，你都会想念之前的冲突和刺激感，因而觉得沮丧。
37.用一个符号、一句话、一个手势来概括你常犯的错误或情绪波动。比如你开车转错弯，带大家多兜了20分钟，你可以说：“又是我的注意力缺失症作祟。”而不要花一些时间吵架，争论你是否潜意识里根本不想去，才会走错路并破坏了整段旅程。这不是找借口逃避，你还是得负起责任来。
38.给自己一些时间冷静下来。当你受到过度刺激时或是情绪即将失控时，让自己离开一会儿、休息一下、冷静下来。
39.学习如何为自己说话。注意力缺失症患者常常被别人责备，于是防卫心会很重。试着不要防卫心那么重。
40.不论是一个计划、冲突、生意还是对话，都要避免太早放弃。即使你非常想，也不要太早放弃。
41.试着记住成功的经验，常常回味它。你必须努力练习这一点，因为你会很自然地忘记成功的经验，一天到晚想的都是自己的失败和缺点，结果人就变得很悲观。
42.要记得注意力缺失症患者往往不是注意力不足,就是太过于专注。过于专注的现象可以有建设性,也可以有破坏性。了解这个破坏力的影响，那就是有时候沉溺在某个负面思考中,会使人无法自拔。
43.经常做大量的运动。你必须安排固定时间运动，不要偷懒。运动可以让你发泄多余的精力，可以让你减少攻击性，降低脑内的杂音，刺激荷尔蒙分泌和神经传导，使身体平静下来，具有很好的治疗效果。运动的好处这么多，你一定要坚持。找一些有趣的运动，你才会持之以恒。在所有的运动之中，“性”是非常好的一种运动。
人际关系
44.选择优秀的配偶。当然，这对每个人而言都是重要的。但是，对于注意力缺失症患者而言，一生的成败绝对与配偶的好坏有关。
45.学着拿自己的症状开玩笑，比如健忘、易迷路、乱说话、冲动等。如果你能用幽默的态度看自己的缺点，别人也会比较能原谅你。
46.安排时间和朋友聚会。不要缺席，你需要和别人保持联系。
47.找一些喜欢你、欣赏你、了解你的团体。注意力缺失症患者比一般人更需要团体的支持。
48.如果别人不欣赏你、不了解你，你就不要待在那里。正如有的团体可以提供鼓励与支持，有的团体却相反，会使你觉得不舒服。注意力缺失症患者碰到这种情形，往往会待得太久，他们一直想改变情况，即使是不可能改变的。
49.夸奖别人，注意别人。如果你的人际关系不好，考虑去参加一些这方面的课程。
50.排社交时刻表。没有一份时刻表的话，你的社交生活可能非常贫乏。你需要组织自己的工作，也需要组织自己的社交生活。这会使你和朋友保持联系，得到人际支持。
虽然以上的50条建议是针对成人的，许多也适用于儿童和青少年，但是这些建议没有触及教室管理的方法。如果希望注意力缺失症儿童适应良好，他们的老师必须了解注意力缺失症是怎么回事，并且知道如何管理教室。学校的经历可以建立学生自信和学习的基础，但是也可以毁掉他。