感觉我精神上的平衡很难保持，看/玩了什么、完成/解决了什么、创造了什么、感受到什么、思考了什么、学习到什么，这六个中间只要连续几周缺乏某一种我就会非常难受
不过好在慢慢找到了规律所以逐渐进入了缺哪就补哪的状态