好奇我的体质是不是比较特殊···好像一般人心情不好都是睡不着吧，但是我心情不好就会特别累，然后特别累就特别想躺着，躺着就很快睡着了（相比我平常入睡要快得多）。

我猜（瞎猜）可能是因为我心情不好时大脑会不停高速反刍，然后就会迅速过热，然后我就感到疲惫，最后就直接关机睡着了。

我这个调节方式还挺好的，基本啥不开心的事睡一觉过去都会多少感觉好一点，不知道大家有没有这样的。