万能的象友们,我有一些大概是关于拖延的困扰。
我的问题在于,我虽然对现状不满,想要做出改变,但是不相信通过自身努力会达到我想要的结果,一直在逃避这类事件。可以开始去做,但无法长时间坚持的面对它。
我是有非常明确的生活目标和计划,并且我对其有极大热情和渴望,只要按部就班的走,其实实现的可能性非常大。
但我完全没有勇气保持在一个积极为这个方向努力的态度。总下意识觉得自己能力不行,自己未来没希望,客观条件有不允许的地方。又或者是,反正我最近总会自杀或者总要病死的,没必要费劲让自己又一次经历失望。然后直接躺平。
之前是一直有挺严重的心理疾病,保持了很多年。因为身体原因无法接受药物治疗,也得不到合适的心理治疗。但它带来的困扰我目前已经很厉害的自己全部处理好了,近两年都几乎没再给生活造成影响。就剩下这个逃避的问题,不管怎么尝试各种自助书,分析各种情况,尝试各种奇怪视频里的办法都不起作用,我知道要怎么开始,但最多只能保持一个礼拜,然后又开始长时间逃避。(包括但不限于学习备考。)会越拖时间越紧张,压力越大。
我有按拖延症在找方法,但我不是对做某件具体的事情不愿意开始,我是坚持不下来。感觉是完全不相信自己的命运。总觉得事情会和过去的每一次一样,无论我一开始态度多积极,付出多大努力,到最后还是会一次次的被当头一棒彻底否决,然后更痛苦,就下意识不愿意开始。我知道这是错误归因,但我不知道要怎么解决。
想请教一下象友们有类似的经历吗?会有什么处理方法?我现在支付不起长期的心理咨询,自己能尝试的都试了,还是搞不定。
楼下装修,凭借着早八点到晚八点不间断高强度低效率无素质的施工特点,以物理方式和全楼打成一片。
楼下装修是一个项目找一批人过来干,全都是野路子施工队。
砸墙开水电这么大的动静,周末也不停止施工。楼下的楼下是个刚退伍的军人,生了孩子在家带孩子。孩子一闹就上楼砸门,楼下业主还一脸无奈:我们装修没法停啊,要不你们说孩子啥时候睡我们就停工。然后当天施工队就把下午收工时间从五点延长到了八点。
大半个月之后拆改水电开槽才算完工(我记得我还吐槽过电工,在墙上开槽左边一个s右边一个b),结果暖气又开始了。不走地暖无所谓,但是光一个墙上开洞用了四天,期间被上门骂过两次。
前两天进入到了铺砖阶段,也不知道用的什么锤子,敲起来整个楼咣咣响,果不其然又被楼下上来砸门。
昨天还跟我妈开玩笑,说楼下这住户的素质,也就活该被这么骂。被找上门这么多次,邻居也都提过意见了,就是不改。现在楼下这只要一被砸门,全楼都知道哦这家又到下一个阶段了。
还挺好奇这么犯众怒地装修婚房,结婚的时候会不会被喷墨汁啊。
https://cn.wsj.com/articles/%E6%97%A0%E6%B3%95%E8%8E%B7%E5%BE%97%E5%A4%96%E5%9B%BD%E6%8F%B4%E5%8A%A9%EF%BC%8C%E5%A1%94%E5%88%A9%E7%8F%AD%E6%88%96%E5%B0%86%E4%BB%B0%E4%BB%97%E5%B7%A8%E9%A2%9D%E6%AF%92%E5%93%81%E6%94%B6%E5%85%A5-11629343806
根据联合国的一份报告,塔利班通过毒品走私获得收入,并已建立了一个影子政府,其中包括矿产部和海关机构,甚至还有一个帮助残疾人的部门。
根据联合国安理会6月的一份报告,塔利班每年的综合收入估计介于3亿美元到16亿美元之间。安理会负责监督对阿富汗恐怖主义派别的制裁行动。
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尽管塔利班有伊斯兰世界的清教徒之称,但联合国表示,该组织控制着世界上规模最大的鸦片业务,仅通过对途经其管辖地盘上的海洛因销售活动征税,每年就能赚取约4.6亿美元。联合国和美国官员警告称,塔利班最近还涉足了脱氧麻黄碱(冰毒);后者的利润率要高得多。
在参加了阿富汗和美国军队的联合行动后,塔利班从当地一个伊斯兰国(Islamic State)分支手中夺回了通往巴基斯坦的一个关键海洛因走私枢纽,联合国去年在一份报告中称,自那以后,塔利班的相关收入激增。伊斯兰国曾反对种植用于生产这种毒品的罂粟。
一位重点关注塔利班的欧洲安全官员表示:“我无法想象在塔利班掌权后毒品的出口会减少,除非该组织向那些靠海洛因赚大钱的指挥官提供某种补偿。”
里瓣起落架培训教程
搭乘飞机起落架旅行时,根据统计数据,您成功到达目的地并存活的概率低于25%,但学习并掌握以下技巧有望提高您的生存率:
技术动作上,有三个关键难点:
首先,爬上飞机之后到起飞之前,您必须移动到会收进去的起落架部分。如果没有被收起的起落架带到飞机机体下方的凹槽内,您之后会被飞机全速飞行时产生的风速刮走。
其次,在起落架收进去时候,您大概有几秒的反应时间,要注意寻找适当的容身空间,防止被压扁致死。
第三,要采取能够抓牢的身体姿势。很快您将因零下50摄氏度以下的低温和高层大气稀薄的氧气而陷入昏迷,因此您必须仔细选取姿势,以避免昏迷后滑落飞机。
之后您可以耐心静待是否能醒来。如果您醒来,通常是在几天至数月不等之后,在目的地的医院。此时您可能已经失去部分或全部四肢。请不要恐慌,庆祝您的顺利抵达,并对医护人员表达谢意。
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