Show newer

今日去验光配镜,验光师给的建议:

①高度近视最好一年—一年半进行一次验光,包括眼压、眼底等等完全视功能检查。

② 我查出有一些外斜视。
远距离用眼方面,建议多进行乒乓球、羽毛球这种运动,锻炼眼肌协调能力。
近距离用眼方面,建议用一支笔从40cm左右逐渐靠近,眼睛尽量保持对焦。健康状态下可以保持对焦至5cm处。这样锻炼也能帮助收缩视线(我是外斜视)

③出具的报告中还有一些饮食事项:
1、少吃甜食(糖会导致巩膜不坚固,使眼轴容易变长,近视度数加深);
2、多食用蔬菜、粗粮(菠菜、西兰花、山药、胡萝卜、全谷、小米、玉米等);
3、加强对眼睛有益的营养物质补充(叶黄素、原花青素、牛磺酸、DHA、微量元素锌、优质蛋白和多种维生素等);
4、多食用补益肝肾、生精养血的食物(动物肝脏、鸡肉、鸡蛋、牛肉、鱼类等);
5、富含胶原的食品(猪蹄、羊蹄等);
6、远离零食和饮料。

高文明地区的人可能无法理解,低文明地区的人是长期处于一种应激状态的。
因为人与人之间的每一次交互,都是一次服从性测试,只要你表现出一点犹豫、友善、礼貌、怕麻烦——这些都等于你怂了,对方就一定会得寸进尺越过边界。
因为如果对方不马上越界,那就意味着ta怂了。
那什么是越界呢?对方开口冒昧问你有没有男朋友,你要是不马上翻脸骂关你屁事,接下来就等着听对方judge你年纪大不值钱没人要了。
对方开口问你是不是挣得多,你要是不马上凶悍怼回去或者技巧高超转移话题的同时又拿捏住对方以示“可以了啊闭嘴吧您内”,对方马上就可以根据多少酸你踩你,总之多少都有的气受。
你对上位者提出正当需求,本身就是一种冒犯,首先就把不孝、态度不好、不尊重、格局小之类的帽子扣过来。
因为如果不抓着每一个可能的机会收拾你,下次你提出过分的需求咋办?这不就是给你好脸惯坏你了嘛。
这一套是如此的深入骨髓,早就是条件反射了。
如果你是个低文明地区的文明人,千万别想着在保持文明的前提下进行正常交流,要么压制对方,在你的势力范围内讲你的文明规则;要么就撕破脸然后尽可能断绝关系,不要想着疏远就好了——疏远是一个文明概念,它意味着人与人之间对边界有共识,可以联系而不接触,这叫疏远。
低文明语境里面恰恰没有疏远。

听不明白播客讲中国经济的那一期,幻想你中会完蛋来找点心理安慰

不要浪费你的无知。当你对一门知识毫无所知时,最容易问出简单而重要的问题。

一旦你习惯了某种现象或事物,认为它是理所当然时,思维就不知不觉受到了限制。

-- David Kohn

对他们不抱有期待就不会自讨苦吃,都几次了我还是记不住

当你向信任的人倾诉你的痛苦,而这个人的回应
1⃣️将你痛苦的成因简化为难以改变的外在环境与个人的性格因素
2⃣️强调不是只有你一个人痛苦所以你没必要沉浸其中
3⃣️用自己的处事原则指导你
4⃣️把话题转移到自己身上

我建议大家赶紧跑

本站还有多少人没在隐私选项里勾选禁止搜索引擎读取啊
我才在bing里搜站都能看见你们 :kusa:

@board 这是一个社交技巧学习相关的求助!

我一直听说社交技巧是可以学习的,今天在咖啡厅偷听别人讲话,我确实学会了如何处理当时困扰我很久的一类话题的表达…
我觉得我可能需要更多这样的shadowing……(可能目前需要进行shadowing的内容是在英语国家network)

不知道有没有用这种方法让自己适应基本人类社交的朋友们来分享自己类似于这样的shadowing经历,比如看了什么影视剧/什么时候、去哪些类型的咖啡馆能更容易偷听到有意思的谈话/能否跟朋友提出想shadowing ta的社交(我知道很怪但对我帮助很大捏……)

总之,期待各位朋友的分享哇!!

徐贲:「“异见”是以公开表示异见为标准的,至于一个人心里怎么想,那是看不出来的。后来发现,1989年前许多东德人就已经在不满党和政府,但由于没有公开表现,所以谁都以为别人都很满意党和政府。对此,一位莱比锡的异见者后来写道:“没有人知道别的地方的人们也不满,这是最可怕的。要是知道别人怎么想,情况就不同了,那会很令人鼓舞的。”严格防范不满言论的公开出现和传播,控制公共媒体和集会,让所有的人陷入一种孤独的境地,这是极权统治的必要条件。」

Show thread

伊朗警察打死伊朗女孩,伊朗媒體頭版頭條報道,中國微博……開精選評論

想起上学期的时候刚开学学校组织了一次新生普法讲座,请了上海市的一名法官过来给大家做讲解,结束后有自由提问环节,一个男的站起来绘声绘色地讲述了一个他自己称作全虚构的并且在宿舍里和同学讨论过很多次的问题,大概就是如果一个人在网上约嫖然后线下支付并且聊天记录中不留下任何直白的足够当作约嫖证据的语言,那么即使他嫖完不给钱是不是对方也没有任何办法,这男的嘴皮子很好讲得很幽默,以至于最后讲完现场所有人都在笑,有男有女,此起彼伏的海浪般的笑声,留我一个人坐在一个普通得不能再普通的位置上在这一片笑声的浪涛里感到恐惧,即使法官的答复是法律存在的意义是遵守;更戏剧性的是,在这个人的提问过后接下来提问的是一名女生,她向法官提问的是关于上海小红楼的事情,我当时仔细地听了她讲话的语气,和先前那个巧言令色的男生不同,她羞怯又谨慎,近乎是克制着语气里的害怕和泣意进行着提问。现场组织活动的老师跟她说让她私下再和法官交流,最后活动就这样结束散场了
这件事几乎是上学期里除了上海封控以外留给我印象最深的事情,这样巧合又戏剧性一般先后提出两个截然不同但实际上又同根同源的问题的一男一女,这样一所姑且高考分数算高、学生大多家境良好的学校,这样一所包容的夜夜笙歌的几乎是我梦寐以求的城市,这样一片又一片笑声的惊涛骇浪。这样的一个国家。

在微博发该死的不死会被屏蔽哎,搜实时只有蓝v发的新闻 :thinknyan:

Show older
创新比格云计算 Beagle Cloud™

站民的主要成分:比格犬、社交功能损坏患者、性少数、避世者。站长独裁,规则里没写具体的都是站长和管理员的自由裁量空间,谢谢大家拥护!邀请大家公投的时候请积极参与,让我们一起来假装这是一个和谐开明的民主实例!