睡了三个小时就醒了 睡眠越变越差

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在微博突然看到說日本大使館提醒在華民眾外出不要大聲說日語,謹言慎行,於是上日本駐華使館的網頁考證,怎麼也找不到,根據新聞截圖,切換到日語版,出現了

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@board 不好意思佔用公共資源,但是小熊一定要提醒一下,大家痛經的話吃布洛芬一定要注意最好在吃飯之後30分鐘之內吃,最好不要不分時間隨便吃!特別是不要空腹吃!

否則你很可能會在布洛芬未被全部代謝完之前胃疼到絕望。布洛芬會刺激胃粘膜,還會有概率造成胃出血、胃穿孔。但是就算是僅僅刺了胃粘膜,它也會一直非常非常疼並且絲毫沒有停止的跡象,只能等待幾個小時代謝掉布洛芬之後(當然這時候你可能會因為布洛芬藥效過了而開始痛經)才能終止那種暗無天日,只有蜷縮起來才能有一點緩解的情況。並且事後可能需要很長的恢復期。(小熊這個經期吃傷了胃粘膜,還在恢復期中)

那麼如果你吃傷了胃粘膜,怎麼辦呢?首先可以在非常非常胃疼的時候嘗試進食溫熱的粥,小熊親測是對胃粘膜損傷的胃痛很有效果的。當然醫生說熱牛奶也可以緩解,因為它會在胃裡形成一層保護膜。但是乳糖不耐受(哪怕是輕度)的友友們還是選擇粥吧。其次是後面的恢復期真的需要好多天,吃飯慢一點吧,細嚼慢嚥,注意保護好脆弱的胃。

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刘贡父送墨与孙莘老,吏误送孙巨源。刘责吏。吏曰:“皆姓孙而同为馆职,莫能别耳。”刘曰:“何不取其髯别之?”吏曰:“又皆髯。’刘曰:“既皆髯,宜以身之大小别之。”于是馆中以莘老为“大胡孙学士”,巨源为“小胡孙学士”。 (《古今谭概·委蜕部·大小胡孙》)

非常偶尔地会觉得,现在这些日子跟喜欢的人一起过的“良好生活” 就好像演戏一样。虽然我是不相信人有什么本质的性格/人格,自己来日三年也一直都在变,但是自己长年的病的经验所造成的病的人格 好像有时还是会从某深处叫我往外走/往回走

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看到小红书上人发矢吹奈子和TWICE的momo前辈ig直播,我心想蛤这也要前辈吗,HKT三期生13年出道twice 15年出道,而且nako是童星,谁是谁前辈
前后辈文化好无聊

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发现微信公众号一个叫 别喊我鸟师 的人,以一些惊人的精力在翻译东西…然后说话很凶 自称BD
感觉好怪

同一个事情in豆瓣和小红书
(本小红书上瘾人现在觉得🍠人真好…

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