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自己糊弄了一段时间饭,感觉也没有很省钱,主要是吃肉吃太多了,不知道该吃什么的时候就会抓起一块肉丢进烤箱,吃鸡吃牛吃鱼虾,除了狂加调料以外和咪咪吃的原料竟是一样的

对了真的可以推荐给吃饭苦手的朋友,买一个小号烤盘,锡纸包任何肉烤三十分钟都好吃,撒上盐和黑胡椒,肉厚于1厘米的话可以酌情加到四十分钟。锡纸把肉上下都包起来的话肉汁就不会散失,塞进烤箱就不用管了,魔法和人的进食本能会把它变好吃(
因为这个做法半途要加蔬菜和主食非常不方便,所以我最近根本不吃蔬菜和主食,吃上东西了总比饿死强吧……烤箱预热什么的我是根本不管,以前住的地方的高级烤箱有预热,就要额外等很久然后带隔热手套才能把菜放进去,这一点麻烦就足以让我退缩。现在住的地方烤箱非常简陋,反而让我大胆抛弃预热了。反正汁水不会散失的话,多加热一会也没大问题!能吃!

这样最大的好处还是,不用提前拿出来解冻!我连明天要不要去死都不知道怎么会知道明天吃什么。冻得硬梆梆的肉烤完了一样鲜嫩美味,我这个舌头反正是吃不出问题,可能都要谢谢锡纸,反正能吃。

我现在真的能做到,中午十二点醒来,刷两个小时kpop,两点把肉塞进烤箱并且人去洗澡,两点半开始吃十分钟饭,三点钟已经在外面上工了,高效一天

@maoware 小土豆不错,但是感觉小土豆烤30分钟有点不够,具体多久还没有实验出来(

@admin 也是!我把土豆切小块烤,也需要420华氏度40分钟

@admin 补充一点个人建议,肉的话优先选牛肉鸡肉,羊肉膻味不必说,猪肉也很容易买到腥臊味重的……

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