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自己糊弄了一段时间饭，感觉也没有很省钱，主要是吃肉吃太多了，不知道该吃什么的时候就会抓起一块肉丢进烤箱，吃鸡吃牛吃鱼虾，除了狂加调料以外和咪咪吃的原料竟是一样的
这样最大的好处还是，不用提前拿出来解冻！我连明天要不要去死都不知道怎么会知道明天吃什么。冻得硬梆梆的肉烤完了一样鲜嫩美味，我这个舌头反正是吃不出问题，可能都要谢谢锡纸，反正能吃。
我现在真的能做到，中午十二点醒来，刷两个小时kpop，两点把肉塞进烤箱并且人去洗澡，两点半开始吃十分钟饭，三点钟已经在外面上工了，高效一天
@admin 可以买小土豆洗干净跟肉一起烤！
@maoware 小土豆不错，但是感觉小土豆烤30分钟有点不够，具体多久还没有实验出来（
@admin 也是！我把土豆切小块烤，也需要420华氏度40分钟
@admin 补充一点个人建议，肉的话优先选牛肉鸡肉，羊肉膻味不必说，猪肉也很容易买到腥臊味重的……
对了真的可以推荐给吃饭苦手的朋友，买一个小号烤盘，锡纸包任何肉烤三十分钟都好吃，撒上盐和黑胡椒，肉厚于1厘米的话可以酌情加到四十分钟。锡纸把肉上下都包起来的话肉汁就不会散失，塞进烤箱就不用管了，魔法和人的进食本能会把它变好吃（
因为这个做法半途要加蔬菜和主食非常不方便，所以我最近根本不吃蔬菜和主食，吃上东西了总比饿死强吧……烤箱预热什么的我是根本不管，以前住的地方的高级烤箱有预热，就要额外等很久然后带隔热手套才能把菜放进去，这一点麻烦就足以让我退缩。现在住的地方烤箱非常简陋，反而让我大胆抛弃预热了。反正汁水不会散失的话，多加热一会也没大问题！能吃！