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大家有什么生活技巧要问我的吗？最新习得了很多关于好好吃饭的知识^ ^ 类似怎么吃 吃什么 哪家有卖 维生素补充哪里的比较好 身体乳推荐 无火便携简易拔火罐装置好不好使等等这类的^ ^
@plazadeflora 不吃碳水不会困 想要保持精力充沛就尽量少吃米饭面条之类含碳水高的 补充蛋白质与优质脂肪 加上青蔬 比如早饭可以煎牛肉饼上面放个芝士片 加上半个牛油果或者喝一杯紫苏油/亚麻籽油 几片叶子或者几片西红柿 几颗蓝莓 一点奶酪等等自由搭配这样 平常也就是主要多吃蛋白质吧 牛排牛肋条鸡胸肉 但是碳水也不能完全断掉 总之要营养均衡 才算吃好 （不知道我的意思有没有传达到位^ ^
@LunaWforfrname 谢谢你！！又学会好多搭配 
@LunaWforfrname 举手想要身体乳推荐！
@Sunshine0524 有鸡皮肤就含酸身体乳 没有就普通平常的保湿身体乳 樱花身体乳/松山柚子之类的 其他的可以看看成分 尽量规避掉凡士林含量较高的 那只是假性保湿 还有一个 欧舒丹的白色瓶子的一个身体乳也不要用 用完你就会发现虽然身体很顺滑但就是一块一块有裂纹的皮肤反光
@LunaWforfrname 想要含酸身体乳安利~
@Sunshine0524 上水和肌三酸身体乳 其他牌子我还没用过 这个也不能长时间使用 我看有说法是先在皮肤上试试刺不刺激 如果皮厚那问题不大 一周使用两到三次就足够了 平常还是要做好保湿
@LunaWforfrname维生素！最近很需要这方面的知识！
@LunaWforfrname 123都很感兴趣