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传播教训,内含便秘 

因为便秘喝西梅汁真的不要一下喝太多,我昨天看到的小红书经验贴说sunsweet的西梅汁非常有用,成人可以一次1000毫升。我心想草药而已,还是果汁,这有什么的!我喝了300毫升就饱了(饱了,然后疯狂干呕,过了一会确实成功排泄了。但是我心想没喝到推荐剂量不太好,又喝了点,总共喝了700毫升左右,然后直到现在一整天过去了我的肚子还在时不时发出推土机的声音,这一天全废了 :cmx_11:

传播教训,内含便秘 

这小红书一篇和一篇不一样啊,今天查到的另一篇说人人体质不同还是应该100毫升100毫升地试,我用宝贵的假期给集美们避雷了啊啊啊

传播教训,内含便秘 

昨天应该对这个稍微警惕一点的,因为西梅汁的有效成分之一是山梨糖醇,同为代糖我已经知道自己对赤藓糖醇极为敏感了怎么又栽在了类似成分这里(

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