碎碎念一下工业的隔音耳塞、耳罩，主动降噪耳机
这些东西，该用就用，但是千万别像我一样因为觉得降噪耳机有用就想不开恨不得一天二十四小时戴着这东西，都是血泪的教训
（不过sony的xm3是真的好用，我这种睡眠质量在航班上都可以跟耳聋一样呼呼大睡