painpaingoaway ❄️ @[email protected]

#长毛象安利大会
（最新编辑：试了评论区象友提到的breaktimer，感觉比pomy好用，而且windows、mac和linux都支持！另一位象友提到stretchly，除了上述三端还支持安卓！）
安利一个电脑端软件：Pomy 2 lite，可以在微软商店下载。评论区象友提到mac的同类开源软件：Breaktimer
是遵循20-20-20原则的护眼软件，时间到了就会在大屏幕上弹出20秒的倒计时，提醒你看向远处。通常我会站起来眺望窗外。而且有紧急的事情可以按esc退出悬浮窗。
感觉用上之后，眼睛看一天屏幕也没有之前那么酸痛了。
premium版功能更多，不过我用lite就足够了，所以没买。
（下方第二张图是在商店页面截的图）

在aeon上又读到了一篇精彩的关于AI的文章！和去年读到那篇惊为天人的“To understand AI sentience, first understand it in animals”形成了一个奇妙的互补(尽管稍微不及那篇的奇思妙想)。去年那篇直接戳破了图灵测试和类似的bahaviour-based测试无法试探擅长“模仿游戏/imitation game”的AI是否真的有intelligence或sentience。而今年这篇则是从回顾历史追溯为何“图灵测试”会成为无论是专业还是大众心目中测试AI的holy grail开始，去谈为什么AI科技会成为今天的样子。

文章非常敏锐地找到了图灵“模仿游戏”(所谓图灵测试在图灵本人论文里的名字)的前世：启蒙时代笛卡尔“我思故我在”和霍布斯的“一切皆是计算”的结合之下，人被reduce为思想/thinking，而思想进一步reduce为计算/computation。“模仿游戏”则是对“何为成功的Artificial Intelligence”进行的又一次reduce：可以骗过真人。而后的AI尽管技术上先后经历了“专家系统/expert systems” (rule-based symbolic AI)和大数据模型/LLM，但核心方向上始终一致：使用计算去模仿/欺骗。文章用一个绝妙的简洁比喻解释了LLM的内核是什么：如果以图灵测试作为期末考试题，基于LLM的AI开发思路就是那个学不会但想考过于是去抄袭作弊的学生。而新一代基于LLM的generative AI与过去AI不同的是它将“imitation game”带到了新的层次：不仅可以imitate decision making，还可以imitate data本身。在ChatGPT被大量使用后，人们发现它会自己偷偷胡编乱造，但打开黑盒子看到它的“随机鹦鹉/stochastic parrots”本质(这个比喻太妙了哈哈哈哈)——“randomised – or stochastic – query-dependent and selective reproductions of training data”，就不难发现“hallucinations are features, not bugs”。

这篇文章靠近结尾的部分和许多批判AI的文章角度都不太一样。除了指出基于LLM的AI本质上是“将过去投射到未来”、因此注定要以吸血鬼的方式生存(通过不断输入新的human-produced training data来“永葆青春”)，文章还分析了为什么这种基于“模仿游戏”而非真正intelligence的东西不但能风靡世界还能够得到大量的投资和关注：这和资本主义的capital概念密不可分。正如资本主义市场上的商品会进入追逐presentation (e.g. 包装，广告，讲故事)而忽视content的趋势(因为在presentation上花钱提升能带来更高的profit)，“the imitation paradigm embedded within AI is *adequate for capital*”，基于模仿的AI是和资本主义经济高度契合的，因此也不难理解为什么硅谷和各大科技巨头会一窝蜂地涌上去哪怕明知它根本不是真正的“智能”也不可能通向真正的“智能”。

aeon | Mere imitation
https://aeon.co/essays/is-ai-our-salvation-our-undoing-or-just-more-of-the-same

关于去年的那篇的笔记：
https://bgme.me/@phyllisluna/110158622617157442

#并非如此 #ArtificialUnintelligence

搜到了一篇讲“过度适应”的文章……

适应分为「对社会、文化环境的适应」即「外在适应」，
和「体验幸福感与满足感，有利于内心稳定」的「内在适应」两种，
「过度适应」指牺牲内在需求来获得外在适应，导致内在适应发生一系列异常。

然后提了两个案例，后者是一个确诊ASD的46岁女性，她看起来正常得不行，但……
“这是一个女性很多的职场，在午饭时大家讨论的内容她一点也不感兴趣。除了个别感兴趣的话题参与踊跃外，从不参与其他讨论。结果，同事指责她「你感不感兴趣真明显」。
同事也有很多对时间和收拾工作比较随意的人，虽然她对此非常在意但也不好直接去指出这些错误来制造矛盾，不知该如何是好。于是随着时间的增加，在开始全勤半年后出现半夜惊醒、起床头疼、不愿上班等情况。在丈夫的推荐下来到了精神科，诊断了伴 ASD 的适应障碍。
在接受诊断之后，她通过查阅书本和网上关于 ASD 的资料发现和自己确实有很多共同之处。知道了 ASD 很难维持人际关系，在诊所听到「普通人很多时候聊天不是为了话题内容，而只是为了维持聊天而聊天」之后感到很惊讶。”

“一些 ASD 患者虽然有人际交往的缺陷，但对维持正常人际关系的义务感驱使着他们，这样一来，他们的这些努力就和缺陷互相抵消，在外观上很难观察出行为存在异常。”

孤独症谱系障碍与「过度适应」之痛⬇️
https://mp.weixin.qq.com/s/LRi6KtjvuIwTDxZQ2iSnmQ

支付宝那个出行优惠给的优惠还挺划算的诶，之前（七月）和甲鱼说我六月的时候把公交卡弄丢了一直没去补就用着手机在刷，甲鱼说我天天上工坐地铁坐多了就会送免费票，以为就是普通蚊子腿的我说算了懒得找，结果这这那那一通找发现已然拥有了二十次免费乘地铁的次数
如果还有不知道这个的香油请戳👉🏻 出行优惠-领优惠-我的赠票

这几年在象陆续写过一些经验分享，链接汇总在这条里，希望或许有哪条能帮上忙。

主要集中在个人精神健康和生活小撇步上，过去几年中在这些主题上也有一些新的认识，之后如果状态允许，我尽量在原嘟串下继续更新补充。

如果深陷焦虑和抑郁的情绪，可以考虑参考这些方法
https://0rz.one/@ShrimpZhou/111396758697636840

如何顺利（或至少不失败）地和大部分人展开社交
https://0rz.one/@ShrimpZhou/113057583012083330

关于家庭相处
https://0rz.one/@ShrimpZhou/109217424836721334

如果在做家务时感觉到困难/抗拒/棘手/……
https://0rz.one/@ShrimpZhou/108984295954231687

当我们想生活得更环保一些
https://0rz.one/@ShrimpZhou/112749731102756708

关于如何在生活中估算物体的长度和液体容量，或许会对你有用
https://0rz.one/@ShrimpZhou/110761298745967308

离职注意事项
https://0rz.one/@ShrimpZhou/109422109276118387

租房全过程参考指南
https://0rz.one/@ShrimpZhou/108660728438481437
租房搬家清单
https://0rz.one/@ShrimpZhou/107432772239009987

关于收纳（串里还有几条说装修的）
https://0rz.one/@ShrimpZhou/105889842913999504

给新手的烹饪建议
https://0rz.one/@ShrimpZhou/112897749941837919

这男的典好几次了。

第一是武汉疫情初期同情不开门的博物馆但是期待卡拉OK倒闭因为后者太俗；

第二次是自己偷田中芳树的著作不承认是侵权也不承认自己写的是同人，引发群嘲；

第三次就是这次，把歧视跨性别者等同于保护女性。

https://weibo.com/5822404600/5064093893921168

二次元物价让我不禁感叹什么沪币京币都不如二次元的二币

苏州屎 sou1 zeo1 xi2

——比喻留下来的烂摊子或棘手问题。如：前任领导留落嚟嘅苏州屎好难搞（前任领导留下来的烂摊子和棘手问题很难办）。

保护妈妈不被家暴才学的拳击
then还是每年被开除女籍今年还被某知名作家发大图人名抗议

#裤头儿日常
裤头大祭司为地球祈雨

家猫（Felis catus），作为一个长期在人类聚居地生活而发生进化的物种，和野猫（Felis silvestris）的区别，在解剖学上主要有两点。

家猫肠子的长度，比野猫能超出 40%。因为家猫在食肉性上并不像野猫那样严格，需要更多肠道消化人类的残羹剩饭（肠子长度 肉食<杂食<素食）。——这不代表猫可以成为素食动物。

欧洲野猫的脑比家猫大 27%，很多驯化动物都有这种差别。这不意味着家猫更笨，缩小的脑部主要和攻击性、恐惧等反应有关。会对人类高度紧张的动物，压力太大相对不易存活，对此不太敏感的个体得到了进化。

从野猫到家猫的进化，并不是一次发生的，通过研究基因关联，发现在欧洲、亚洲、南非、北非的野猫中，至少平行发生了四次。

《猫的多元宇宙》

https://www.cbc.ca/sports/opinion-case-of-namibian-runners-further-exposes-half-baked-testosterone-regulation-1.6092033
睾酮水平审查也阻碍了非洲黑人女性参与体育（2021年