季节性抑郁障碍 SAD光疗灯的个人体验 

差求不多,但不够好。
我个人觉得光疗灯现阶段只是将将堪用吧。SAD光疗灯本土市场小,大部分是外贸,产品设计很古老,全是按键、没有配合app,而按键设计得我觉得……不好操作,难以确认自己设置得对不对,配合上音乐提醒功能,想关都关不掉,多人宿舍要稍微考虑下室友被吵到的话会不会影响关系。不过这个可以理解为我笨/ADHD,难以follow the instructions on the manual 才设置不好。如果改造一下用手机上的图形界面控制就好了。
更大的问题在于有的产品稳定性不好,或者不知道该放哪。我那款很不好立,一碰就倒。不难理解,因为它本应该设置好就挂到墙上,以和太阳类似的位置和角度提供光芒,闪耀在余光里,而不是放在捉襟见肘的桌上占空间并持续刺眼。有的产品稳定性更好,但是同样要先规划一下位置和角度。光疗灯虽然长得像二十年前的镜子,但它自发光,不适合像镜子一样摆。
这个东西毕竟原理很简单,可调的也就是亮度色温定时,一般可调范围都很大,所以看看参数也不会踩坑,何况整个淘宝也没几个产品。
希望天降一个产品经理给我改造一下这个产品造福一下睡眠障碍人……

季节性抑郁障碍 SAD光疗灯的个人体验 

@admin 真的会有阳光的效果么 我每次查总觉得像白炽灯。(上次还看到一个蓝的 说吃早饭的时候立在旁边能感受到天空…)

季节性抑郁障碍 SAD光疗灯的个人体验 

@ukabu 会有一点效果吧,真的可以很像日光,我去年冬天觉得还行,但坐在桌前接受照耀很怪(

季节性抑郁障碍 SAD光疗灯的个人体验 

@admin 另一个疑问是 在不正确的时间接受日光不会出现新的焦虑么…

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@ukabu 那也比完全没有日光要好……

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@admin 塔西卡尼

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