painpaingoaway ❄️ @[email protected]

非常厌班非常地……而且现在不想睡觉脑子里好吵……

真的能一边上班一边自助行为疗法吗我感觉……怎么说……挣扎了几个月了但还是连在办公室掏出worksheet都不行………………

啊啊啊啊啊……干不下去了这个工……

心情是运动最重要的是不要受伤，，，，，

我学得好慢……………

我的邻居是真真正正的昼伏夜出

嗯以前老因为“比我有能力比我有地位”的人斩钉截铁的话怀疑自己现在就 再有能力地位也只是在你那个领域出了那一亩三分地谁看不起谁况且那一亩三分地内的能力和地位的权威又该控制谁呢……我现在已经学会尊重自己的经验和感受了。

一句暴露我不懂摇滚的话，但摇滚越吵越好睡

中文世界尤其简体中文看到人提我坑我推能把我吓死，感觉自己存在就是冒犯人，喜欢这些东西就伤害了网友——但英文就随便。毕竟就算看懂了也觉得自己是局外人跟谁都没关系。

英语不好对我也有点好处，看中文社交网络受不了了的时候就看英文的，隔一层没那么容易抓狂

再做时间跨度长一些的回顾，这种没事自找苦吃的行为模式真是由来已久……有时还伴随着利用不利地位对他人道德绑架的行为。但总要事后很久才能意识到过去这些行为的本质，当时无论怎样都总是相信自己对目前的处境完全无能为力。在想现在是否也有此类行为是我正在做但还没意识到的……

不想买床品于是1月都还是一床纯棉……上个房子湿得满墙霉斑一觉醒来墙上全是水，于是床单被子也全是湿湿的，冷得要死，空调也不舍得开。不知道在硬撑什么。后来床品说换也就换了空调说开也就开了，虽然是出于一种破罐子破摔的心情……仍然，回想起来很惊讶当时居然这样

冷得只能早早躺上床，因为脸上皮干的感觉很难受打算真的睡觉来逃避。怎能这么冷，受不了……今天下班回家时风很大，想起去年零下下雨的时候我骑车上班，到公司时裤子都湿透，下雨多久就这么上了多久的班。多少有点不理解当时到底靠什么忍的

没办法接受自己是一个有脸的……呃……东西。会感觉脸=形象=被注视的可能，所以能把脸遮上才能觉得安心……但仅仅遮住自己身体上的“脸”是不够的，就连上网也是最好要没有“脸”……可以达到近似效果的措施是用纯色（黑色）头像还有不断换用账号，不能在同一个可以示人而且有辨识度的容器里待太久。

arcane看完1迟迟开始不了2……不过也不急了，只要我刷sns不多也不怕被剧透之类的

@kuerplanet 看到这条前我已经接受了是我的问题……看来另有蹊跷！！

白天一整天都没动静 从早上7点开始都没动静 入夜了什么都来了 您们

感觉邻居想用噪音暗杀我