除了目前最推荐的Unmasking Autism，看Autistim相关的书，首先没医学背景的父母写的书是最糟糕的，大部分充斥着群体外部的误解。
自己是NT但是有治疗经验的专业人士稍微好一点，但仍然会有误解和价值观的问题。
自己是ND的自传性质的书，白男写的书我看了几本感觉「印出来有点浪费纸」。女性写的书，对于从第一人称视角去引起共感和了解masking会有一些启发和帮助，可读性一般随着作者专业性而升高，比如Temple Grandin的书就很意思，虽然成书都比较久远了。
对于近年来比较综述/guidebook的书，比如说The Subtle Spectrum啊，The autism and neurodiversity self advocacy handbook啊，Self-Care for Autistic People这些，我觉得有帮助，可以读，一是观念比较新，二是有实际可用的tips。
还有就是ND人创作的文学作品了，比如A kind of spark （闪闪火花）Show Us Who You Are （科拉决定做自己）都是很值得读的。我觉得应该有更多的ND题材文学作品。

**先进后掠翼黄狗** @[email protected] · Jan 27, 2025, 15:01

**先进后掠翼黄狗** @[email protected] · Jan 27, 2025, 15:01

Jan 27, 2025, 15:01

先进后掠翼黄狗 @[email protected]

猛蛇老师为了教学落入冰水如何脱困甚至专门重回汾河二库跳下冰水拍了视频他真的我哭死

**先进后掠翼黄狗** · Jan 27, 2025, 12:01

先进后掠翼黄狗 boosted

**cereal killer** @[email protected] · Jan 27, 2025, 12:01

Jan 27, 2025, 12:01

cereal killer @[email protected]

一锅鲜

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**先进后掠翼黄狗** · Jan 27, 2025, 13:28

先进后掠翼黄狗 boosted

Jan 27, 2025, 13:28

Jan 27, 2025, 13:28

我有一个读博梦（看twice aespa 藤井风（两次）版） @[email protected]

推特上还在给富士电视台洗地的是哪帮人？
对这帮老登你们鸵鸟死了算了

**先进后掠翼黄狗** · Jan 17, 2025, 07:11 *

先进后掠翼黄狗 boosted

**只是脑袋有问题不是废了** @[email protected] · Jan 17, 2025, 07:11 *

Jan 17, 2025, 07:11 *

只是脑袋有问题不是废了 @[email protected]

啊啊，最近学到的一个新知识点！
关于ADHD的记忆问题，虽然大家都说ADHD记性差，但差的其实是工作记忆（短期记忆），而在长期的情节记忆（episodic memory）这方面，ADHD反而会有更优秀的表现。

然后我就去查了一下情节记忆是什么，维基说是【“自传式”的主观记忆，这种记忆可能是人类独有的，能与过去的特定时间、地点、连结的情感，以及其他相关联的知识连系起来，是个可以被明确指出的记忆，一个发生在过去特定时间和地点的个人经历集合。例如，如果一个人记得他或她的6岁生日派对，这就是一个情节记忆，个人可时光倒流回溯发生在那个特定时间和地点的事件】。
又查ADHD episodic memory，查出来一篇论文说：“当讨论生活中的特殊事件时，患有多动症的孩子会提供更长、更具描述性的叙述。”也就是说，会无端地充满细节是吧

而工作记忆，我一直理解成是跟电脑内存（RAM那个）差不多的东西。正好网上对RAM的解释是：“RAM 是易失性内存，这意味着重启或关闭电脑后，暂时存储在模块中的信息会被擦除。” 巧了，我也睡个觉就全忘光了……

编辑：哦我刚看的文章里正好有关于工作记忆的很好懂的解释，见第二张图，大意是在短时间内（通常10-15秒）在大脑中存储和操作信息的能力，比如说记住一串数字并倒着把它念出来。啊，那确实超级难！