狗上网比中国人还早 @[email protected]

The gender of the day is: surprised pikachu

Einfach weiter machen! 😺

就以上京广北路隧道逃生者回忆的时间线总结--
3:30PM 隧道中路面没有积水; 4-4:30PM开始积水;
5:30-5:40PM之后积水开始使部分人产生警觉(短时间内漫过轮胎);
这之后的逃生窗口在5-15分钟左右.
这些幸存者都基本是在隧道口200米左右的地方. 北路隧道全长1835米,不知中间1400米的道路上有多少车多少人.
1)&4)中的幸存者时间点与其他几个人差距较大. 我的猜测4)是靠近入口，其他人靠近的是出口,因此有淹水时间的偏差.

要让判断更准确，需要的信息还有入口和出口的地势偏差,1点和4点分别关闭的入口,以及从通风口逃生的幸存者的时间点(我看到一段有三个人从通风口逃生的视频，就这个断面来看, 这几个人得在浑浊的水中向上游4米左右才能到达通风口,不知道有多少被困者有这样的水性.）
欢迎添加/指正！

@Flora030 啊是的，我基本上都是在孤独症的范围里了解ADHD，去分析原因和表现什么的，跟一般人大概会有出入，不过年初的时候有看到过很多象友的讨论，现在只能找到一部分了

https://qingshanasd.cn/
这个是他们提到的青衫老师的个人网站，里面有简单的测试和就诊地图，同名公众号里面也有好几篇文章可以看

https://pawoo.net/@Eris_liberty/105555859344901559
这个是象友分享的关于ADHD的电子书资源，基本其他象友推荐的都包括了，比如（附图），但是我还没去看

https://o3o.ca/@nabiki1003/105858218702913433
这个里面第一个视频我觉得还不错

https://pullopen.xyz/@renwu/106073752236750876
这个是一篇介绍ADHD的文章，感觉里面一些症状和原因的描述可以让中国孩子释然一些吧

主要就是这些吧，我自己也就是看网上的很多介绍，慢慢地顺着看下来，主要是知道原因了会对自己的问题释然不少，生活上也会开始注意。噢！我有去看过医生，医生听我的描述并且做了几个测试，关于注意力的那个测试有测量视觉和听觉上的注意力，还有注意力集中的时长和多动次数，结果就是我可能是混合性ADHD，暂时没服用过药物（上面那篇文章有提到服用药物的一些副作用，我自己还是谨慎一点不随便去买，我之前的焦虑让我的注意力集中很糟糕，现在焦虑缓解了有好很多）
对哦说到这里也想起来如果可以去好的医院就医的话比自诊还是好很多，具体的检测自己是没办法做的而且很客观，很多问题（焦虑症、强迫症、抑郁症、ADHD）它们可能会有相似的表现但是背后的原因可能完全不同，那么解决的办法也不能直接照搬，照搬的话可能会感到挫败，需要尝试好几次

觉察就是变好的开始，祝好~

把月亮倒进海里

长毛象本质是抱抱贴贴天堂

#简易厨房炼金术
香煎柠檬鸡胸肉米粉。
1.米粉：米粉冷水下锅，大火煮至沸腾，保持沸腾3-5分钟后捞出放入凉水里备用。
2.汤底：芹菜末、葱姜蒜、辣椒面、生抽、鸡精、耗油、香油按个人口味酌情加入或者不加，应该不需要放盐，其他调料的钠含量差不多够了 冷锅下油，大火烧到油冒烟，浇上汤底，再加入适量沸水，加入米粉。
--懒得做浇头的话就能开吃了--
3.香煎柠檬鸡胸肉：鸡胸肉顺着纹理切成薄片，加入黑胡椒、孜然粉、料酒、玉米淀粉、盐、生抽、耗油、半只柠檬挤汁，抓匀腌制半小时。倒入上一步剩下的油煎至双面金黄--焦黑也可以--，加入少量水，盖上盖子焖个3-5分钟，关火焖应该能焖更久，焖完之后开盖随便再煎一下，完事儿。
鸡肉酸爽滑嫩，米粉咸辣可口

推上看到的，新时代人民防洪要先提防当地政府，其次才是洪水。

学日本up主做豚肉角煮：猪五花肉两斤，焯水后夹出来放水龙头下面洗掉浮沫；把肉放回锅内，锅中换冷水没过肉，加生姜片和大葱段，水开后煮90分钟；期间备简易出汁一锅（水1.5L加热到85度后放30克木鱼花浸泡半小时，滤去木鱼花待用）。前面一个90分钟煮完后把水倒掉，加出汁、200ml料酒、100ml味淋、75ml浓口酱油、30克水饴（我用蜂蜜代替），煮开后小火90分钟。上面加盖厨房纸巾，以便猪肉露出汤的部分能入味。
不用放盐。
全程所有煮肉的步骤都不加锅盖，以便肉腥味挥发。
煮出来的肉真是好吃到词穷
此菜谱还有后半部分：将猪肉连汤晾凉到室温后，入冰箱冷藏一夜（加盖厨房纸巾再密封）。第二天将五花肉取出，微波炉稍稍加热后入平底锅煎到两面焦黄。再把肉汤倒进锅里收汁到浓稠。把肉盖在米饭上再淋上肉汁就是一碗十块钱吃不到的角煮盖饭了。

问题是刚出锅的肉太好吃，它们可能活不到这个菜谱的后半部分