科学发现 Show more
运动之后冲凉水澡让肌肉冷下来，第二天酸痛减轻大半诶
@Libigmao 筋膜枪：要不咱不受这个罪？
@kakaeal 筋膜枪好使吗，可能解决的问题还不一样？
@Libigmao 之前看过一个说法但是不能保证真假，说是乳酸堆积的代谢会在几个小时之内完成，隔夜的酸痛基本都是肌肉筋膜粘连之类的问题。我是习惯顺手筋膜枪怼一怼了所以个人感觉还挺好用（
@kakaeal 冷水澡确实只是防止乳酸堆积在肌肉的方式，我觉得您这个说法有道理
站民的主要成分：比格犬、社交功能损坏患者、性少数、避世者。站长独裁，规则里没写具体的都是站长和管理员的自由裁量空间，谢谢大家拥护！邀请大家公投的时候请积极参与，让我们一起来假装这是一个和谐开明的民主实例！
@kakaeal 筋膜枪好使吗，可能解决的问题还不一样？